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フミユのヨガスケジュールです！

http://www.fumiyu.co.jp/yogasche.htm

以前間違いがありましたので、申し訳ございませんがご確認くださいませ。



掛川のフミユでのヨガは、スロウヨガでした。





照明を落とし、体の輪郭なども曖昧にして行いました。




カラダの内側がこんなに動いているんだ！





自分自身の意識で、こんなに動く場所が変わるんだ！と、感じていただけたら嬉しいです。




いつもの３分の２のポーズの数と、いつもよりほんの少し長めの呼吸。





エクササイズのような息の上がり方と違ったでしょうか。




体がいつもと違うバランス、幸せのバランスになったら、





世界一美味しいお水をお飲みください！！！














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