掛川　フミユのヨガスケジュール

ヨガのみなさま、いつもありがとうございます。



4月のヨガの日程です。
私事で申し訳ございませんが、
子供の幼稚園の予定をまだ確認できていないため
４月後半のヨガの日程を後日更新させていただきます。


４月５日（土）朝９時から

（後半は１９日か２６日のどちらか）です。
内容は‥…

肋骨を高く持ち上げて、骨盤と引き離すヨガです。



川をグイグイ登っていく、またはうなぎのぼりなポーズとか、

立ったままのねじりのポーズなど、春おなじみのものです。

肋骨を持ち上げ、胸を開き、胸椎のつかえをとる！！！



７、８月の「人からみえる筋肉をつくる」までのプロセスの始まりです。



骨盤を動かしている筋肉群の連携パワーをあげ、

肋骨をもっと上に持ち上げて、エネルギッシュな上半身をつくります。

若葉が蒼々と繁る季節ですから、季節に連動してみます。

新学期、新年度ならではの心地よい緊張感、

嬉しいような不安感。

心も頭もなかなか忙しそうです。

様々な臓器を守る肋骨と骨盤、



インとアウトを、楽しくハッピーに、かつ自然にカラダが選択し、



すっきりとしていただきたいと考えております。


あらためて、日程のご連絡似ついてお詫び申し上げます。申し訳ございませんでした。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。



お問い合わせやご質問、フミユ　０５３７−４８−７６８８　へお願い致します。